酸棗凍干粉優(yōu)選賀蘭山上等野生酸棗,通過超低溫冷凍干燥工藝加工精制制成,食用方便。
野酸棗有哪些營養(yǎng)價(jià)值
野酸棗的營養(yǎng)價(jià)值十分豐富,它不僅像其他水果一樣,含有鉀、鈉、鐵、鋅、磷、硒等多種微量元素;更重要的是,新鮮的野酸棗中含有大量的維生素C,野酸棗的維C含量每百克可達(dá)1200毫克,比葡萄干高95倍,是沙棘的36倍,比稱猴桃還高2倍,被譽(yù)為“維C之王”。野酸棗中含酸棗仁皂甙A和B另外還含有樺皮酸、樺皮醇及多量脂肪油、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分。
野酸棗適合哪些人吃
了解了野酸棗的吃法、營養(yǎng)價(jià)值和功效作用以后,我們再來進(jìn)一步了解哪些人吃野酸棗好呢?
首先,中老年人和青少年吃野酸棗也是很好的。中老年人更年期經(jīng)常會骨質(zhì)疏松,正處在生長發(fā)育高峰的青少年容易發(fā)生貧血,野酸棗中富含鈣和鐵,它們對防治骨質(zhì)疏松產(chǎn)貧血有重要作用。同時(shí)野酸棗還能夠開胃健脾、生津止渴、消食止滯。
其次,想要美容養(yǎng)顏的女性朋友吃野酸棗是非常好的。野酸栆中富含大量的維生素,可以促進(jìn)皮下血液循環(huán),使皮膚和毛發(fā)光潤,面部皺紋平整,皮膚更加健美,從而達(dá)到滋潤肌膚,益顏美容的功效。并且野酸棗還能夠幫助女性朋友降低血脂,達(dá)到減肥的效果。
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